Brautarholti 22, 105 Reykjavík • Sími: 551 4003 • thorshamar@thorshamar.is


  Aðalsíða
  Á döfinni
  Um félagið
  Um karate
  Orðalisti
  Dojo-kun
       —Gráðunarreglur
      —9. kyu
      —8. kyu
      —7. kyu
      —6. kyu
      —4. kyu
      —3. kyu
      —2. kyu
      —1. kyu
      —1. dan
      —2. dan
      —3. dan
  Karatesaga Íslands
  Úrslit úr mótum
  Tenglar
  Myndir
  Spjall
  Půstlisti

 
 

5. kyu - blátt belti

KIHON


1. Sanbon zuki
2. Ageuke Gyakuzuki Gedanbarai (5 skref aftur)
3. Sotouke Yokoempi Urakenuchi Gyaku zuki
4. Uchiuke Kizamizuki Gyakuzuki (5 skref aftur)
5. Shutouke Maeashigeri Nukite
6. Shutouke (Kokutsudachi) (5 skref aftur)
7. Maegeri - Mawashigeri Gyakuzuki
8. Mawashigeri
9. Ushirogeri
10. Yokogeri rengeri, Keage, Kekomi (Kidadachi)


KATA

Heian Yondan

KUMITE

Kihon Ippon Kumite
(Jodan, Chudan, Maegeri, Yokogeri)


   


    © Karatefélagið Þórshamar • Gestir síðan 1.jan 2001