Brautarholti 22, 105 Reykjavík • Sími: 551 4003 • thorshamar@thorshamar.is


  Aðalsíða
  Á döfinni
  Um félagið
  Um karate
  Orðalisti
  Dojo-kun
       —Gráðunarreglur
      —9. kyu
      —8. kyu
      —7. kyu
      —6. kyu
      —5. kyu
      —4. kyu
      —3. kyu
      —2. kyu
      —1. kyu
      —1. dan
      —3. dan
  Karatesaga Íslands
  Úrslit úr mótum
  Tenglar
  Myndir
  Spjall
  Půstlisti

 
 

2. dan - svart belti - (nidan)

KIHON


1. Kizamizuki - Oizuki Gyakuzuki (þrisvar sinnum áfram)
2. Ageuke Sotouke (sama hendi) Gyakuzuki
   - (stíga aftur) Sotouke Gedanbarai (sama hendi) Urakenuchi Gyakuzuki
   -(stíga aftur) Gedanbarai Uchiuke (sama hendi) Kizamizuki Gyakuzuki
3. Yokogeri Keage/Kekomi (sama fót)
4. Maeashi Maegeri - Maegeri Kizamizuki Gyakuzuki -
Maeashi Mawashigeri - Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi -
Maeashi Maegeri - Ushirogeri Urakenuchi Gyakuzuki
5. Maeashi Maegeri - Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi -
(stíga aftur) Gedanbarai Urakenuchi Gyakuzuki -
Mawashigeri (til baka í kamae) Urakenuchi Gyakuzuki -
Ushirogeri Urakenuchi Gyakuzuki -
Tsugiashi Maeashi Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi
6. Shiho Uke-Kime
(ath. nr. 4 og 5 vinstri og hægri fót)


KATA


Valkata:
- Jitte
- Empi
- Hangetsu

+ Kata valin af dómara úr gráðunarkröfum að 1. DAN.

KUMITE

Jiyu Kumite



    © Karatefélagið Þórshamar • Gestir síðan 1.jan 2001