2.
dan - svart belti - (nidan)
KIHON
1. Kizamizuki - Oizuki Gyakuzuki (þrisvar sinnum áfram)
2. Ageuke Sotouke (sama hendi) Gyakuzuki
- (stíga aftur) Sotouke Gedanbarai (sama hendi)
Urakenuchi Gyakuzuki
-(stíga aftur) Gedanbarai Uchiuke (sama hendi)
Kizamizuki Gyakuzuki
3. Yokogeri Keage/Kekomi (sama fót)
4. Maeashi Maegeri - Maegeri Kizamizuki Gyakuzuki -
Maeashi Mawashigeri - Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi -
Maeashi Maegeri - Ushirogeri Urakenuchi Gyakuzuki
5. Maeashi Maegeri - Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi -
(stíga aftur) Gedanbarai Urakenuchi Gyakuzuki -
Mawashigeri (til baka í kamae) Urakenuchi Gyakuzuki -
Ushirogeri Urakenuchi Gyakuzuki -
Tsugiashi Maeashi Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi
6. Shiho Uke-Kime
(ath. nr. 4 og 5 vinstri og hægri fót)
KATA
Valkata:
- Jitte
- Empi
- Hangetsu
+ Kata valin af dómara úr gráðunarkröfum
að 1. DAN.
KUMITE
Jiyu Kumite
|