Brautarholti 22, 105 Reykjavík • Sími: 551 4003 • thorshamar@thorshamar.is


  Aðalsíða
  Á döfinni
  Um félagið
  Um karate
  Orðalisti
  Dojo-kun
       —Gráðunarreglur
      —9. kyu
      —8. kyu
      —7. kyu
      —6. kyu
      —5. kyu
      —4. kyu
      —3. kyu
      —2. kyu
      —1. kyu
      —2. dan
      —3. dan
  Karatesaga Íslands
  Úrslit úr mótum
  Tenglar
  Myndir
  Spjall
  Půstlisti

 
 

1. dan - svart belti - (shodan)

KIHON


1. Sanbonzuki
2. (Stíga aftur) - Ageuke Gyakuzuki
- Uchiuke Kizamizuki Gyakuzuki
- Sotouke Yokohijate Urakenuchi Gyakuzuki
- Gedanbarai Urakenuchi Gyakuzuki
- Shutouke Maeashi Maegeri Nukite
3. Yokogeri Keage/kekomi (Kibadachi)
4. Maegeri Jyunzuki Gyakuzuki
- Yokogeri Kekomi Urakenuchi Gyakuzuki
- Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi
- Ushirogeri Urakenuchi Gyakuzuki
5. Maegeri - Yokogeri - (stíga aftur) Gedanbarai Gyakuzuki -
(stíga fram) Mawashigeri - Yokogeri Urakenuchi Gyakuzuki
6. Maegeri/Yokogeri/Ushirogeri (með sama fót, kyrrstaða)
(ath. nr. 4 og 5 vinstri og hægri hlið)

KATA

Valkata: - Bassai Dai - Kanku Dai - Jion Kata valinn af dómara:
- Heian 1., 2., 3., 4. - Tekki 1.


KUMITE

Jiyu Ippon Kumite (Jodan, Chudan, Maegeri, Yokogeri, Mawashigeri, Ushirogeri)
Jiyu Kumite




    © Karatefélagið Þórshamar • Gestir síðan 1.jan 2001